Базовий фітнес для виставкових собак: вправи

 Ці вправи може освоїти будь-який господар і виконувати їх буде будь-яка собака, незалежно від віку та особливостей будови.

Вправа для виставкових собак на стійких поверхнях

Однорівневі вправи: статика з елементами обробки:

 Виставковий стенд в одній площині на час (від 30 секунд до 2 хвилин). Зосередьтеся на секундомірі або встановіть таймер і контролюйте собаку в стійці. Для собаки це дуже втомлює, тому якщо вихованець може стояти 2 хвилини, ви досягли величезних успіхів. В цей час вихованця можна годувати.

Різнорівневі вправи: активне скорочення м'язів

1. Присідання (від 30 секунд до 1 хвилини). За кількістю орієнтуйтеся на можливості собаки. Висота другого рівня - це висота скакального або зап'ясткового суглоба (передні ноги підняті). Якщо висота буде більше, собака буде відчувати дискомфорт, і тренування буде відбуватися вже не на активному скороченні м'язів, а на розтягуванні. Темп присідань повинен бути максимально повільним.
2. Віджимання (від 30 секунд до 1 хвилини). Цього разу задні лапи на підйомі. Висота кроку така ж, як і для попередньої вправи. Ви можете направляти собаку ласощами, щоб вона правильно віджималася. Лікоть собаки під час віджимань повинен бути спрямований уздовж тулуба.

Різнорівневі вправи: координаційне навантаження

Підйом на поверхню (від 15 секунд до 1 хвилини). Використовуються сходинки (приблизно 6), але не гірка. Швидкість не важлива, але досить повільний темп потрібно зберігати як на підйомі, так і на спуску. Висота сходинки приблизно дорівнює висоті скакального суглоба.

Вправа для виставкових собак на нестійких поверхнях

Однорівневі вправи: статика з елементами поводження

Виставковий стенд за часом (від 10 до 30 секунд). У цьому випадку собаці доводиться дуже сильно напружуватися, щоб утримати стійку. Ви повинні бути впевнені, що її плесна і зап'ястя перпендикулярні до лінії горизонту. Не допускайте можливості підходити під тулуб або робити крок вперед передніми кінцівками.

Координаційне навантаження

Повороти навколо своєї осі (мінімум 3 в кожну сторону, максимум 7 в кожну сторону). Бажано, щоб повороти чергувалися (один в одну сторону, другий в іншу і т. д.) Починайте з мінімальної кількості.

Багаторівневі вправи: активне опрацювання глибоких м'язів

Розгинання вгору/вперед зі скороченням м'язів спини (мінімум 5-7 скорочень, максимум 10 скорочень). Новачкові буде складно помітити скорочення м'язів спини, але в ідеалі ми повинні побачити, як м'язи збираються в «гармошку» від холки до основи хвоста. Висота поверхонь така ж, як і в попередніх вправах. Ласощі, за якими тягнеться собака, має бути довгим і м’яким (не сухим кормом і не таким, що дуже важко відкусити), щоб вона правильно його «гризла», працюючи щелепними м’язами – саме тоді проходять імпульсні скорочення. спина. Коли собака тягнеться вгору, від носа до основи хвоста повинна бути пряма лінія, потилиця повинна опускатися. Вправа ідеально підходить для опрацювання практично всіх груп м'язів.

Багатоосьовий: зміцнення дрібних м'язів

Нахили до пальців кінцівок (мінімум 2 нахили до кожної лапи, максимум 5 нахилів до кожної лапи: до однієї передньої, другої передньої, протилежної задньої та решти задньої лапи). Вправи виконуються в повільному темпі, що набагато важче для собаки. Собака добре розтягує і зміцнює зв'язки плеча, ліктя і, в принципі, зв'язки передніх кінцівок, при цьому повністю тримаючись на м'язах задніх кінцівок. Коли морда собаки тягнеться до задніх лап, задіюються бічні і спинні м’язи, при цьому допустимо переступати через передні лапи (фіксувати їх в одній точці не потрібно). Не можна перетинатися задніми ногами.

Зміцнення суглобово-зв'язкового апарату

Лягти/встати (від 5 до 10 разів). Собаці дуже важко переходити з однієї пози в іншу, коли «земля йде з-під ніг». Задіяні всі м'язи грудних кінцівок, задніх кінцівок, і якщо ви правильно тримаєте ласощі (досить високо), то навантажуєте шию, щоб собака правильно тримала голову.

Змішані виставкові вправи собак

Однорівневі вправи: статика з елементами поводження

Витримати час (від 10 секунд до 30 секунд). Ви можете змінювати поверхні: наприклад, спочатку собака на нестійку поверхню передніми лапами, а потім задніми.

Багаторівневі вправи: активне опрацювання глибоких м'язів

Розгинання вгору/вперед зі скороченням м'язів спини (мінімум 5-7 скорочень, максимум 10 скорочень). Підтягуючись, потрібно притримувати собаку ласощами, щоб вона не сіла. Напружуються м'язи попереку, спини, шиї, грудні м'язи і м'язи задніх кінцівок. Домогтися скорочення м'язів від холки до основи хвоста. При витягуванні вперед в ідеалі повинна бути горизонтальна лінія, паралельна підлозі від основи хвоста до носа. При цьому кінцівки повинні бути перпендикулярні лінії горизонту.

Вправи для зміцнення суглобово-зв'язкового апарату виставкових собак

Сидіти / стояти (від 5 до 10 разів). Як і в попередніх вправах, все виконується в максимально повільному темпі. 

Перемикання навантажень у базовому фітнесі для виставкових собак

• Біг з перешкодами (з використанням Кавалетті).
• Ідучи назад. Ви можете бути здивовані, але більшість собак не вміють ходити задом наперед. Собака повинна ходити прямо, не нахиляючись ні в один, ні в інший бік. Собака повинна зробити не менше 10 кроків кожною лапою. Спочатку можна створити невеликий вузький коридор (наприклад, з одного боку – стіна, з іншого – якась перешкода).
• Підхоплюватися. Робиться це якомога повільніше, але так, щоб собака вистрибнула на якусь поверхню, повертаєте її навколо осі, і вона обережно зістрибує (якщо собака маленька, краще опустити її на руках).

Див також:

Як займатися базовою фітнесом для виставкових собак