Страх кішок: айлурофобія і як її лікувати

Любителі кішок щиро дивуються тому, що не всі люди в світі хочуть провести своє життя в компанії цих тварин. Дійсно, не всім подобаються ці граціозні створення, але деякі люди відчувають перед ними справжній панічний страх, який називається айлурофобія.

За даними Американської асоціації тривоги та депресії, страх котів класифікується як «специфічна» фобія. Це страх перед певним об’єктом, місцем або ситуацією, наприклад тваринами, мікробами або висотою. Конкретні фобії можуть впливати на життя людей різними способами, від незначних до глибоких.

Чому люди бояться кішок?

Ця фобія може розвинутися в результаті травматичного інциденту, наприклад, нападу кота. Також важливо пам’ятати, що цей стан носить психологічний характер. Специфічні фобії зазвичай розвиваються у віці від 7 до 11 років, хоча вони можуть з’явитися в будь-якому віці, згідно з Psycom.

Симптоми боязні кішок

Ознаки айлурофобії дуже схожі на ознаки інших специфічних фобій, і симптоми можуть включати:

• сильний страх і тривога в присутності кішки або навіть при думці про це;
• усвідомлення ірраціональності страху на тлі відчуття безсилля перед ним;
• підвищена тривожність при наближенні до кішки;
• по можливості уникати котів;
• фізичні реакції, включаючи пітливість, утруднене дихання, запаморочення та прискорене серцебиття;
• діти з фобіями можуть плакати або чіплятися до батьків.

Людей з айлурофобією можна розділити на дві категорії. В інтерв’ю британському журналу Your Cat професор психології доктор Мартін Ентоні пояснив, що «основні причини страху перед котами відрізняються від людини до людини. Деякі бояться, що їм заподіють шкоду (наприклад, у вигляді нападу, подряпин тощо). Для інших це може бути більше реакцією огиди». Тяжкість айлурофобії може по-різному впливати на життя людини.

Те, що звичайні люди сприймають як незвичайну, але абсолютно нешкідливу поведінку кішки, наприклад, кіт без причини бігає з кутка в куток, може розцінюватися як загроза для людини з айлурофобією. Опитані для Your Cat люди повідомили, що їх лякає непередбачуваність котячих рухів, зокрема стрибків, стрибків, дряпань. Думка про те, щоб проковтнути котячу шерсть, у них викликає огиду настільки, що вони перевіряють посуд, склянки та інші предмети перед використанням.

Як перестати боятися котів

Хоча «ліки» від айлурофобії не існує, існують конструктивні способи впоратися з нею. Психіатр доктор Фредрік Нойманн зазначив у статті для Psychology Today, що хоча зоофобії легше лікувати, ніж інші типи фобій, вони можуть бути досить серйозними. За словами доктора Ноймана, лікування зоофобії передбачає наступні дії:

• вивчення інформації про відповідну тварину;
• ігри з іграшковими тваринами (для дітей і дорослих);
• спостереження за твариною з безпечної відстані;
• отримання елементарних навичок поводження з тваринами;
• торкатися тварини під наглядом, якщо це можливо.

У важких випадках айлурофобії людина навіть не може винести вигляд кішки, тому що її присутність викликає у нього серйозне занепокоєння. Подолання цього страху може зайняти багато місяців і навіть років. Зазвичай це потребує експозиції та когнітивної поведінкової терапії.

Як допомогти людям з айлурофобією

Один із способів — обговорити різні форми котячої мови тіла. Тим, хто боїться, можна пояснити значення різних рухів і жестів, характерних для цих тварин.

І не випадково самі коти люблять підходити саме до тих людей, які не є їхніми шанувальниками. Кажуть навіть, що кішки відчувають страх людей. Як пише Cat-World Australia, на відміну від тих, хто намагається налагодити контакт з домашнім улюбленцем, «гість, який не любить кішок, тихо сидить у кутку та уникає будь-якого зорового контакту з котом у надії, що тварина триматиметься подалі від нього. . Таким чином, його поведінка не сприймається котом як небезпечна». Тому кіт йде прямо до самого тихого гостя.

Якщо в гостях у господарів будинку знаходиться друг з айлурофобією, швидше за все, їм доведеться закрити вихованця в іншій кімнаті. Якщо такої можливості немає, то краще зустріти цього друга в іншому місці.

Проявивши терпіння і розуміння, ви зможете допомогти своїм близьким впоратися зі страхом кішок.

Див також:

Ваш котячий хвіст може багато розповісти Як розуміти котячу мову та розмовляти зі своїм вихованцем Три дивні котячі звички, про які варто знати Дивні котячі звички, за які ми їх так любимо