Як зміцнити суглоби та зв’язки вашої собаки

 Багато власників собак турбуються про слабкість зв'язок або нестабільності суглобів у свого вихованця. Особливо це стосується великих собак і велетнів, а також атлетичних собак, суглобово-зв'язковий апарат яких піддається великим навантаженням. Як зміцнити суглоби і зв'язки собаки?

Як влаштований суглобово-зв'язковий апарат собаки?

Суглоби різноманітні за формою та будовою. Форма і будова суглоба пов’язані з виконуваною функцією, особливості залежать від частини тіла, в якій розташовані суглоби. Наприклад, при стрибку поштовх виконується задніми ногами, а передні беруть на себе функцію амортизації. Анатомічна будова суглоба:

• суглобова поверхня.
• суглобова капсула.
• суглобова порожнина.

Частка суглобів:

За суглобовими поверхнями, їх кількістю, особливостями, співвідношенням, на:

1. простий (плечовий, стегновий),
2. комплекс (зап'ястковий, тарзальний),
3. комбінований (ліктьовий),
4. складні (скронево-нижньощелепні, колінні).

 За суглобовими поверхнями та їхньою формою, яка визначає кількість осей обертання, на:

1. одноосьовий (ліктьовий, зап'ястний, п'ястно-фаланговий, міжфаланговий, тарзальний),
2. двовісний (колінний),
3. багатоосьовий (плечовий, тазостегновий).

Рухливість суглобів залежить від статі та віку собаки. Найбільша рухливість у молодих самок.

Зв'язки поділяються:

За функціями:

1. Довідники.
2. Зберігаючи.

 За місцезнаходженням:

1. Екстракапсулярний.
2. Капсульний.
3. Внутрішньокапсулярний.

Зв'язки є стабілізаторами суглобів. Від їх будови і будови залежить «життя» суглобів.

Чому у собак знижується рухливість суглобів?

Причини зниження рухливості суглобів можуть бути різними.

1. Вікові зміни. Важливо інвестувати в збереження здоров'я собаки з раннього віку, інакше проблеми з суглобами будуть розвиватися з віком.
2. Зношування суглобів. Наприклад, у групі ризику знаходяться собаки – професійні спортсмени з надзвичайно активним режимом тренувань, оскільки опорно-руховий апарат може не встигнути відновитися. Також у групі ризику маленькі, але дуже активні собаки, які навіть вдома постійно кидаються з кутка в куток.
3. Недостатній обсяг м'язів. Треба працювати над м'язовою масою. Іноді обсяг м'язів недостатньо сформований, а іноді неправильно розподілений.
4. Гостра травма. Для початку собаці дають реабілітаційні навантаження, а вже потім рухливість суглоба збільшується за рахунок інших, більш серйозних навантажень.
5. Аутоімунні захворювання.
6. Неврологічні розлади.
7. бактеріальні інфекції.
8. Запалення м'яких тканин.

Чому існує ризик пошкодження зв’язок у собак?

Це пов'язано з 2 причинами:

1. Спадкова слабкість сполучної тканини. Тому неприпустимо починати розведення собак з неправильним набором кінцівок. На жаль, багато заводчики і розплідники не враховують цього.
2. Неготовність опорно-рухового апарату до навантажень.

 Чи можливі проблеми з суглобами через недостатню розтяжність, пластичність і еластичність зв'язок? Так! При цьому стабільність зв'язкового апарату гарантує здоров'я суглобів. 

Фактори, що викликають проблеми з суглобово-зв'язковим апаратом

1. Зайва вага. На жаль, багато господарів не здогадуються про те, що їх вихованець має зайву вагу. Якщо ребра вашої собаки важко промацати, будь ласка, приведіть вагу вашої тварини до норми!
2. Надмірна активність.
3. Вроджені аномалії.

Яким собакам необхідно зміцнювати суглобово-зв'язковий апарат?

1. Собаки-компаньйони.
2. Показові собаки.
3. Спортсмени.
4. Літні собаки.

Як зміцнити суглобово-зв'язковий апарат собаки?

1. Коригування раціону собаки
2. Прийом спеціалізованих добавок.
3. Фізичні вправи. Є загальні рекомендації по зміцненню суглобів і зв'язок собаки, а є точкові вправи.

Загальні рекомендації по зміцненню суглобів і зв'язок собаки

1. Розігрійте перед будь-який фізичне навантаження. Краще хороша розминка без тренування, ніж хороше тренування без розминки.
2. Правильне харчування.
3. Фізіотерапевтичні процедури. Наприклад, масаж, плавання або суглобова гімнастика тощо.
4. Мобільний спосіб життя. Вигулювати собаку – це не просто виконувати всю роботу. Але навіть активний вигул не є навантаженням, і варто додати спеціалізовані вправи для зміцнення суглобово-зв’язкового апарату собаки.

Види навантажень для зміцнення суглобів і зв'язок собаки

1. Аеробні навантаження: плавання, різні види бігу, ходьба. Вони покращують кровопостачання суглобів і зміцнюють зв’язки (особливо спринтерські). Але є застереження: аеробні навантаження дають собаці не частіше 1 разу на 2 дні, небажано щодня змушувати собаку бігати за велосипедом. Серцево-судинна система собаки відновлюється через 48 годин після тренування. Що стосується плавання, то тривалість монотонного плавання не повинна перевищувати 10 хвилин. Для бігу підбирайте амортизаційні покриття – і його тривалість не повинна перевищувати 15 хвилин. Не можна бігати по асфальту! Щоб визначити, чи достатня аеробна вправа, а не надмірна, можна виміряти пульс собаки. Спочатку запишіть, який у неї пульс у спокої (коли вона прокинулася і виглядала трохи як удома). Після цього дайте їй навантаження, щоб вона дійсно прискорила дихання. Відразу після заняття знову виміряйте і зафіксуйте пульс. Потім порівняйте ці два значення, і якщо останнє не перевищує перше більш ніж на 30%, то з серцем собаки все в порядку. Якщо різниця більше 30%, краще про всяк випадок зробити УЗД серця. Прогулянки повинні бути одноманітними, в одному темпі, на короткому повідку, не менше 1 години – інакше це не буде аеробним навантаженням.
2. Розтяжка – збільшує амплітуду рухів, зменшує біль. Існує два види стретчингу: активний і пасивний. Пам'ятайте, що при розгинанні плеча не можна виводити лапу в сторони і сильно вгору, необхідно, щоб пальці собаки дивилися в бік носа - тобто лапу виводити трохи до центру. Не потрібно травмувати собаку на розтяжці, зупиніться в момент, коли відчуєте опір, зафіксуйте в цьому положенні на кілька секунд і відпустіть лапу. Розтяжка йде після розминки, щоб не нашкодити собаці. Якщо розминка виконується перед заняттям, то розтяжка відбувається після заняття і може стати проблемою.
3. Силові тренування - зміцнюють зв'язки і сухожилля.

Принципи силових тренувань для зміцнення суглобово-зв'язкового апарату собаки

• Статична напруга – тривале напруження м’язів при відсутності руху. Наприклад, це стояння на нестійких поверхнях.
• Статична динаміка – м’язове напруження в руховій амплітуді. Існує спеціальне пристосування, наприклад стрічка-еспандер, і, правильно наклавши його на ту чи іншу кінцівку собаки, можна забезпечити хороше напруження м'язів. Еспандерна стрічка повинна використовуватися тільки в дзеркальному положенні (однаково з лівого і правого боку). Один кінець стрічки прив’язують до середини плюсни собаки, інший кінець – до центрального кільця шлейки на холці собаки.

 Важливо пам'ятати наступне:

1. Вправи виконуються з перервою в 1 день.
2. Техніка є ключовою.
3. Вправи повинні бути спрямованими.

Приклади вправ із статичної динаміки

Зміцнення задніх кінцівок собаки

• Вертикальне присідання. Висота під передніми кінцівками – стійка не вище ліктя собаки. Під задніми лапами низька нетравматична нестійка поверхня. Собака повинна сісти, не відриваючи передніх лап від платформи. Дуже важливо, щоб м'язи задніх кінцівок ні на мить не розслаблялися. Тобто ми приводимо собаку так, щоб вона максимально присідала, але не сиділа за командою «сидіти» і не розвантажувала задні кінцівки. На початковому етапі цілком достатньо буде виконувати цю вправу 10 разів поспіль 1 раз в день.
• Ковзання в положенні лежачи. Собака лежить правильно (тобто попа не завалюється ні вправо, ні вліво), а ви як би тягнете її вперед за допомогою ласощів. Але при цьому собака не виконує команду «Повзти», а робить короткі амплітудні рухи вперед і назад, не переставляючи кінцівки (як передні, так і задні). Цю вправу достатньо виконувати 10 разів поспіль 1 раз на день.
• Тягнеться вперед задніми лапами на стійкому піднесенні. Передні кінцівки знаходяться внизу на нестійкій поверхні. Собака сидить на піднесеній платформі, і ласощами ви спонукаєте її тягнутися вперед, але в той же час так, щоб вона не спустилася з платформи. Чудово, якщо собака зможе відкусити ласощі з руки, працюючи щелепою, оскільки це також скорочує м’язи спини. Але не дозволяйте собаці повністю розгинати задню частину, так як її хвіст буде занадто високо, і це може призвести до проблем зі спиною в холці в майбутньому.
• «Брук». На підлогу кладуть вузький предмет або приклеюють скотч так, щоб одна лапа собаки поміщалася по ширині. Собака повинна пройти, поставивши всі 4 лапи на цей предмет, тобто в одну лінію. Для собак це дуже важко, але ця вправа відмінно опрацьовує весь суглобово-зв'язковий апарат всіх кінцівок. Собака повинна не бігати, а досить повільно ходити.
• Підйом по високих сходах. Для маленької собаки достатньо звичайних кроків, а для великої собаки цей крок повинен бути в 2 рази більше. Все робиться в повільному темпі. Кількість кроків не обмежена, але необхідно дивитися на стан собаки, збільшувати навантаження поступово.

 Ці вправи в комплексі можна робити кожен день: вони впливають на різні зв'язки. 

Зміцнення передніх кінцівок собаки

• Віджимання. Собака стоїть, і ви ведете її вниз із частуванням, а потім тягнете частування по підлозі від собаки. Тобто в результаті собака тягнеться вперед і вниз приблизно під кутом 45 градусів. Собака не повинна лежати. Лікоть повинен йти вздовж тіла, а собака провисати на грудях. Віджимання повинні бути короткими, амплітудними, передні кінцівки не розгинати до кінця.
• «Сховайся». Передні лапи собаки знаходяться на піднятій поверхні. І за командою «Сховайся» ви запускаєте морду собаки між цією поверхнею і тілом собаки, при цьому лапи залишаються піднятими. Собака повинна провиснути на передніх лапах і як би пірнути вниз.
• Лук. Багато собак, навіть навчені кланятися, не можуть утримати це положення і падають на задні лапи. І в такому положенні собаку необхідно зафіксувати.
• Задирати. Собака стоїть, і за допомогою ласощів тягнемо її вертикально вгору, щоб від носа по шиї, грудях і передніх кінцівках проходила пряма лінія перпендикулярно підлозі. У цьому випадку собака повинна відкусити ласощі, працюючи щелепою і розминаючи спину.
• «Потік».
• По черзі подавати лапи з положення лежачи. Собака повинна відірвати лікоть від підлоги, а значить, добре опрацювати плече.

Зміцнення хребта собаки

• Тягне в 3 точках на нестабільних поверхнях. Собака всіма 4 кінцівками стоїть на чомусь нестійкому, а ви її трохи розтягуєте ласощами в 3 точках: під кутом 45 градусів вгору, паралельно підлозі під кутом 45 градусів вниз.

Безпека вправ

1. Відсутність слизьких поверхонь.
2. Розуміння температурного режиму середовища. Звичайно, якщо на вулиці дуже жарко, не варто робити ніяких вправ, щоб не порушити терморегуляцію собаки.
3. Спостереження за станом собаки. Наприклад, людина може не підозрювати, що хвороба собаки прогресує, і продовжувати нехтувати здоров’ям її суглобів, поки не виникне гострий напад болю.